Dans le Ebook hypersensibilité, je te parle de visualisation d'ancrage, de la nécessité de prendre du temps pour toi et de l'intérêt d'inclure une relaxation dans ton quotidien.

Je te propose pour cela 3 audios spécialement enregistrés pour toi, chère hypersensible, pour une expérience immersive, un cocoon de douceur où une hypersensible s'adresse une autre.

Tu trouveras dans ce pack:

☆ Ancrage du matin ☆

Commence ta journée en te recentrant, en respirant profondément et en te reconnectant à ton corps.
Cet audio te permet de poser une intention douce pour la journée, de te sentir solide face aux stimulations et aux émotions qui pourraient survenir.

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☆ Soutien du milieu de journée ☆

Entre le travail, les obligations et les imprévus, il est facile de se sentir dépassée.
Cet audio est un moment de réconfort et d’encouragement, pour te rappeler que tu es capable de traverser les difficultés sans te perdre. Il t’aide à retrouver calme et confiance, même au cœur d’une journée chargée.

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☆ Relaxation du soir ☆

Avant de dormir ou en fin de journée, cet audio t’invite à relâcher les tensions, apaiser le corps et le mental, et préparer un sommeil plus profond et réparateur.
Un moment rien que pour toi, pour terminer la journée en douceur et régénérer ton énergie pour demain.